Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
dricarosa33
Журнал
30 ноя 20
dricarosa33- Журнал, 30 ноя 20
Параметры Пользователя dricarosa33
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020
66,6 кг
Потеряно до сих пор:
19,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 30 ноября 2020:
1668 ккал
Жир: 57,27г | Белк: 60,82г | Углев: 233,85г.
Завтрак:
Maçãs Fuji, Óleo de Linhaça, Maca Peruana, Castanha do Pará Natural, Leite Semidesnatado, Café, Creme de ricota e chocolate, Pão caseiro.
Обед:
Café Expresso, Bolo de cenoura, Hortifruti Filé de Frango Grelhado , Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Callebaut Gotas de Chocolate Power 80 (80% Cacau) , Morangos, Damascos, Overnight oat.
Перекус/Другое:
Banana Nanica, Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Piraquê Bolacha Gergilim, Pêssego.
подробнее ...
2706 ккал
Упражнение:
Супермаркет Торговый - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Аквааэробика - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
dricarosa33-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю