Tia saidah- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя Tia saidah | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

58,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

1128 ккал

Жир: 37,40г | Белк: 54,52г | Углев: 144,40г. Завтрак: Wortel Dimasak, Kecambah, Greenfields Skimmed Milk (250ml). Обед: Bimoli Minyak Goreng, Wortel Dimasak, Kecambah, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Ужин: Nasi Goreng, Wortel Dimasak, Kecambah, Ikan Asin. Перекус/Другое: Kacang Merah (Kalengan), Indomaret Pang Pang. подробнее ...

1366 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Tia saidah-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Tia saidah- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Tia saidah-Изменение Веса