lfanri- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя lfanri | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

74 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 15 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

2054 ккал

Жир: 87,30г | Белк: 74,15г | Углев: 258,42г. Завтрак: Jeruk Nipis, Jahe, Tumis Kangkung, Tahu Bacem, Telur Balado, Nasi Putih, Pepaya. Обед: Tango Wafer Strawberry Jam, Mayora Astor, Mangga, Urap, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Balado, Nasi Putih, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng. Ужин: Mangga, Bimoli Minyak Goreng, Daun Katuk, Edamame, Kacang Kedelai, Roti Goreng, Nasi Putih, Tumis Buncis, Telur Balado, Ayam Goreng. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lfanri-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lfanri- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

lfanri-Изменение Веса