aseeva77- Журнал, 30 ноя 20

Параметры Пользователя aseeva77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 30 ноября 2020

49,4 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2020:

2150 ккал

Жир: 76,20г | Белк: 113,71г | Углев: 248,75г. Завтрак: Пятерочка Лимон, Mirel Пирожное Муравейник, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Магнит Авокадо, ВкусВилл Кремчиз, Вегетория Хлеб Бездрожжевой Пшенично-Ржаной "Гречишный". Обед: Эстье Зефир, Пятерочка Яблоко Сезонное , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Печеночные оладьи 1п=100 гр. Ужин: Пятерочка Лимон, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Пятерочка Апельсин, Гарнец Мука Кукурузная, Яйцо Куриное, Киприно Сыр Лайт 15%, Творог 5%, Творог 9%. подробнее ...

109 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

aseeva77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

aseeva77- Журнал, 30 ноя 20

Оставить свой Комментарий

aseeva77-Изменение Веса