*Ellen- Журнал, 29 ноя 20

Параметры Пользователя *Ellen | < Предыдущая Запись |Следующий >

Яркий салат в хмурую погоду). Салат ромэн, хурма, гранат, грецкие орехи, козий сыр, оливковое масло, гранатовый соус. На мою порцию примерно 250 ккал.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2020:

1644 ккал

Жир: 67,52г | Белк: 54,23г | Углев: 206,63г. Завтрак: Сыр Маасдам, Аладушкин Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Подовый, Сливочное Масло, ВкусВилл Кокосовый Сахар, Какао, Гарнец Льняная Мука, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий, Вареное Яйцо. Обед: Мистраль Ризотто с Тыквой. Ужин: Ашан Гранат, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, Оливковое Масло, Грецкие Орехи, Хурма. Перекус/Другое: Zaini Темный Шоколад, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный. подробнее ...

203 Сторонников Поддержка

Комментария

Так красиво выглядит!

29 ноя 20 написано членом: Nimerijas

Я хочу)

30 ноя 20 написано членом: daeshsvobody

это не правильный завтраг

30 ноя 20 написано членом: Tipulik

обожаю салат с орехами)) не я одна такая? возьму рецепт на заметку 😜

30 ноя 20 написано членом: Nikolett0304

Здравствуйте! а гранатовый соус сами готовили?

30 ноя 20 написано членом: Дайночка

Tipulik,а какой же завтрак правильный на Ваш взгляд? просветите уж.)

30 ноя 20 написано членом: columbine_massacre

Приглашаю вас в бесплатный чат правильного питания, много пп рецептов и полезной информации. Пишите в ватсап 89061669980

30 ноя 20 написано членом: yyyyyyyuuuuuu

Tipulik, это был ужин)). Но и на завтрак- чем плохой вариант? Если добавить какой-нибудь хлебец и побольше орешков- вообще все гармонично будет!)

30 ноя 20 написано членом: *Ellen

Дайночка, гранатовый соус у меня готовый- когда-то из Турции привезла. Можно взять соус наршараб или даже гранатовый сок. Соус (сок) смешивается с оливковым маслом примерно в равных пропорциях до однородности

30 ноя 20 написано членом: *Ellen


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

*Ellen-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

*Ellen- Журнал, 29 ноя 20

Оставить свой Комментарий

*Ellen-Изменение Веса