greisy de bona- Журнал, 29 ноя 20

Параметры Пользователя greisy de bona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2020

54 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2020:

1308 ккал

Жир: 32,13г | Белк: 111,95г | Углев: 141,23г. Обед: Arroz Parboilizado Cozido, Kefir de Leite Desnatado, Peito de Frango. Ужин: Clara de Ovo, Arroz Parboilizado Cozido, Laranjas, Ovo. Перекус/Другое: Yoki Milho para Pipoca, Uvas, Banana Prata, Morangos, Muffato Bolo Prestigio, Dux Whey Protein Concentrado, Soro de Leite, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo. подробнее ...

189 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка

greisy de bona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю