Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mysize10
Журнал
29 ноя 20
mysize10- Журнал, 29 ноя 20
Параметры Пользователя mysize10
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2020
81,2 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2020:
1503 ккал
Жир: 107,42г | Белк: 97,21г | Углев: 40,50г.
Завтрак:
Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Water, Fresh Lemon Juice, Smithfield Thick Cut Bacon, Real Appeal Crustless Spinach Quiche.
Обед:
Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Calavo Avocado, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Ужин:
Butter (Salted), Fisher Chopped Pecans, Tilapia (Fish), Zucchini, Cabbage, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth.
подробнее ...
2944 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Быстрая) - 24 км/ч - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,3 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mysize10-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю