|
|
2537 ккал
|
Жир: 84,16г | Белк: 110,45г | Углев: 318,30г.
Завтрак: Gekookt Ei, Kruidenthee, Calvé Mayonaise Original, Meester & Zn. Gerookte Kipfilet, Koffie met Melk en Suiker, AH Muesli Naturel, Belbake Kokosrasp, Alpro Ongezoete Amandelmelk. Обед: Koffie met Melk en Suiker, AH Bospeen, Kruidenthee, Gekookt Ei, AH Dikke Meergranen Rijstwafel . Ужин: Komkommer, AH Cherrytomaten, De Zaanse Hoeve Geraspte Kaas Mild 30+, Zonnebloemolie, No Fairytales Bieten Tortilla, Vivera Shoarma. Перекус/Другое: Mandarijn, Kruidenthee, Appel, De Notenshop Amandelen Bruin Raw, Holland & Barrett Bloemenhoning, AH 100% Spelt Gepoft, Banaan. подробнее ...
|
|
 Комментария
Zoooo, allemaal voor jou? 😋
29 ноя 20 написано членом: annemiek rembil
|
Hoe heb je dit gemaakt? Zijn het pannenkoeken of tortilla en wb calorieën weet je dat totaal? Wil ik ook maken een keer nl. Dank je alvast
29 ноя 20 написано членом: 7kiwi
|
Uiteraard Annemiek 😃. 7kiwi, ik kwam hier wel op 982 kcal mee uit, dus dat is best wel veel. Het zijn rode bietenwraps (213 kcal p/stuk), vega shoarma 175 gram en geraspte 30+ kaas 44 gram.. Je kan natuurlijk 1 wrap nemen en beleggen, spelen met de hoeveelheden, wat meer groente en dan kan het vrij laag in calorieën zijn 😁
29 ноя 20 написано членом: Sheilavanwijk
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sheilavanwijk-Изменение Веса
|
