willser.ws- Журнал, 29 ноя 20

Параметры Пользователя willser.ws | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2020

99,7 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2020:

1232 ккал

Жир: 46,18г | Белк: 49,37г | Углев: 154,82г. Завтрак: Café com Leite Integral, Catupiry Requeijão Cremoso, Seara Presunto Cozido, Kim Pão de Forma. Обед: Omelete ou Ovos Mexidos, Perdigão Salsicha Hot Dog, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido). Ужин: Salada de Maionese, Salada de Maionese, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Burger King Sundae Doce de Leite. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

willser.ws-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

willser.ws- Журнал, 29 ноя 20

Оставить свой Комментарий

willser.ws-Изменение Веса