Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
martybob
Журнал
29 ноя 20
martybob- Журнал, 29 ноя 20
Параметры Пользователя martybob
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2020
92,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2020:
1632 ккал
Жир: 11,51г | Белк: 57,26г | Углев: 113,52г.
Завтрак:
Orange, Egg White, Bananas.
Обед:
Kirkland Signature Master Carve Ham, Sweet Potato, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking).
Ужин:
Green String Beans, Cooked Carrots (from Fresh, Fat Added in Cooking), Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Green Giant Garlic Rosemary Mini Red Potatoes.
Перекус/Другое:
Crown Royal Canadian Whiskey.
подробнее ...
2630 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 6,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
martybob-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю