Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alexi-s
Журнал
29 ноя 20
alexi-s- Журнал, 29 ноя 20
Параметры Пользователя alexi-s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2020
114,4 кг
Потеряно до сих пор:
6,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
46,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2020:
1890 ккал
Жир: 102,36г | Белк: 108,20г | Углев: 140,28г.
Завтрак:
Бабкины Семечки Семечки, Помидоры, Залесский Фермер Сырок Творожный Глазированный , Омлет с Молоком, Кофе с Молоком, Мандарины, Good Food Орех Макадамия.
Обед:
Чай с Лимоном и Сахаром, Дыня, Салат из Свеклы с Майонезом, Перловка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка.
Ужин:
Якобс Якобс Латте Карамель, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный 5%, Банан, La Pina Арахисовая Паста, Залесский Фермер Сметана 20%.
Перекус/Другое:
Myprotein Коллаген, Залесский Фермер Молоко 2,5%, Myprotein Протеин, Чудо Сырок Глазированный со Вкусом Ванили.
подробнее ...
123 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alexi-s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю