Milatusia- Журнал, 29 ноя 20

Параметры Пользователя Milatusia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2020

58 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2020:

1282 ккал

Жир: 39,60г | Белк: 36,38г | Углев: 200,61г. Завтрак: Рогачев Сгущенка, Обычные Блины. Обед: Морковь, Банан. Ужин: Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. подробнее ...

1684 ккал

Упражнение: Пресс - 10 минуты, Принятие Ванны - 50 минуты, Зарядка - 6 минуты, Мытье посуды - 5 минуты, тренировка ног - 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 39 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Milatusia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Milatusia- Журнал, 29 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Milatusia-Изменение Веса