Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Linda Söt
Журнал
28 ноя 20
Linda Söt- Журнал, 28 ноя 20
Параметры Пользователя Linda Söt
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Dags att ändra målvikten. Det har gått smidigt och förhållandevis lätt senaste tiden. Trodde att det skulle ta några veckor att nå målet på 83kg men det verkar gå snabbare än så. Nu ändrar jag det till 80kg. Så litet steg i taget nu tänkte jag. Slutvikten kan jag tänka mig ligger på runt 75kg. Men ingen press, ett steg i taget.
83,2 кг
Потеряно до сих пор:
11,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2020:
1751 ккал
Жир: 89,72г | Белк: 80,37г | Углев: 151,66г.
Завтрак:
Kycklingfilé, Pågen Vörtbröd , Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Fettsnål (1-2% Fett) Keso, Oboy O'boy, Arla Mellanmjölk 1,5%.
Обед:
Senap, Ketchup, Lithells Wienerkorv, IKEA Korv med Bröd.
Ужин:
ICA Asia Sötsur Sås, Kokt Ägg, ICA Kokt Skinka, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter).
Перекус/Другое:
Sockerkaka, Gräddtårta.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
16 Сторонников
Поддержка
Комментария
klokt tänkt av dig 💪👏
29 ноя 20 написано членом:
starkvilja
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Linda Söt-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю