Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
militeacher
Журнал
01 янв 14
militeacher- Журнал, 01 янв 14
Параметры Пользователя militeacher
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2014
86,6 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2014:
2432 ккал
Жир: 124,65г | Белк: 106,06г | Углев: 244,54г.
Завтрак:
Boiled Egg.
Обед:
Fried Tofu, Butter, Meat Loaf, Navels Oranges.
Ужин:
Fried Tofu, Birds Eye Stir-fry Vegetables, Roasted Unsalted Cashew Nuts.
Перекус/Другое:
Cheddar Cheese, Tea with Milk, Almond Milk, Fat Free Cholesterol Free Brownie with Icing, Rice Crackers, Meat Loaf, Roasted Unsalted Cashew Nuts, Sweetened Almond Milk.
подробнее ...
2547 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
militeacher-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю