Серф- Журнал, 29 ноя 20

Параметры Пользователя Серф | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2020

57,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2020:

1437 ккал

Жир: 48,09г | Белк: 79,51г | Углев: 180,24г. Завтрак: Овсяная Каша на Воде, Миндаль Миндаль, Банан, Кофе. Обед: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мистраль Бурый Рис Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Хлеб Бородинский, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Ужин: Салат Овощной, Оливковое Масло, Куриное Филе. Перекус/Другое: Пятерочка Груша Сезонная , Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, ВкусВилл Финиковый Сироп, Блины на Молоке. подробнее ...

355 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Серф-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Серф- Журнал, 29 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Серф-Изменение Веса