Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Texasgranny6
Журнал
28 ноя 20
Texasgranny6- Журнал, 28 ноя 20
Параметры Пользователя Texasgranny6
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Fasting a.m. blood sugar 122; weight 169.7
Keto/IF/exercise Still eating leftovers (divided them out into smaller dishes and put in the freezer).
Breakfast: egg, ham, toast, butter. Lunch: salad, turkey, mashed cauliflower with cheese. Supper: salad, turkey, apple dump cake.
Macros 18/62/20; 1505 calories; fiber 14.0; net carb 51.66; net kcals -713
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2020:
1505 ккал
Жир: 102,33г | Белк: 75,63г | Углев: 65,66г.
Завтрак:
Butter, Oroweat Whole Grains Oatnut Bread, Ham (Whole, Cured), Scrambled Egg (Whole, Cooked).
Обед:
Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Colby Jack Cheese, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking), Turkey Meat.
Ужин:
Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Apple dump cake, Turkey Meat, Great Value Buttermilk Ranch Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables.
Перекус/Другое:
Butterscotch Hard Candy.
подробнее ...
2218 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 15 минуты, Велотренажёр - 35 минуты, Отдыхать - 16 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа.
подробнее ...
8 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Texasgranny6-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю