WindyFlowers- Журнал, 28 ноя 20

Параметры Пользователя WindyFlowers | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020

74,8 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 9,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2020:

1361 ккал

Жир: 37,26г | Белк: 73,25г | Углев: 191,32г. Завтрак: HEB Almond Milk Unsweetened Vanilla, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Nature's Way Alive! Women's Gummy Vitamins, Viactiv Calcium Supplement, Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation, Ovaltine Rich Chocolate Mix, Bananas . Обед: Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Grapes, Great Value Grape Cranberry Juice, Turkey Breast Meat , Tillamook Swiss Cheese Deli Sliced. Ужин: Red Delicious Apples, Turkey Breast Meat , Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Brie Cheese . Перекус/Другое: Oh Yeah! One Protein Bar. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка

WindyFlowers-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю