Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Rob.c.weiss
Журнал
01 янв 14
Rob.c.weiss- Журнал, 01 янв 14
Параметры Пользователя Rob.c.weiss
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 01 января 2014
99,3 кг
Потеряно до сих пор:
54,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2014:
510 ккал
Жир: 10,05г | Белк: 36,21г | Углев: 66,77г.
Завтрак:
Strawberry Banana Nectar, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate.
Обед:
Clementines, Spicy Beef Ravioli.
Перекус/Другое:
Sour Cream & Onion Potato Crisps.
подробнее ...
3812 ккал
Упражнение:
Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Работа по Дому - 1 час, Вождение - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Комментария
WTG, Rob!
01 янв 14 написано членом:
Jassifras
Great way to start 2014!
01 янв 14 написано членом:
BuffyBear
Hi ho, hi ho, it's down in weight we go - lol
02 янв 14 написано членом:
sarahsmum
Awesome...:O)
02 янв 14 написано членом:
BHA
Thank you ALL SO MUCH!!! :D
03 янв 14 написано членом:
Rob.c.weiss
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Rob.c.weiss-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю