Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alireza_ashtari2002
Журнал
28 ноя 20
alireza_ashtari2002- Журнал, 28 ноя 20
Параметры Пользователя alireza_ashtari2002
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
No change during the past week! Just 100 g which i think it is due to lack of water 💦! I can not control my appetite specially at nights 🌚🌃! I go to the fridge🗄️ many times unconsciously😬!
84,2 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2020:
1048 ккал
Жир: 23,20г | Белк: 33,39г | Углев: 178,13г.
Завтрак:
Fig, Almonds , Walnuts, Turkish Coffee, Chocolate Sponge Cake.
Обед:
Beef Vegetable Stew Type Soup with Potato, Cooked Rice.
Ужин:
Fig, Almonds , Hard-Boiled Egg .
Перекус/Другое:
Chocolate Sponge Cake, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
2847 ккал
Упражнение:
Фитнес - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Комментария
I put my clothes horse right in front of the fridge to deter opening it!
30 ноя 20 написано членом:
Anne_145
Ha ha 😀 you have found a good way Anne!
30 ноя 20 написано членом:
alireza_ashtari2002
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alireza_ashtari2002-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю