Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Alana87w
Журнал
27 ноя 20
Alana87w- Журнал, 27 ноя 20
Параметры Пользователя Alana87w
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2020
47,5 кг
Потеряно до сих пор:
8,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2020:
1519 ккал
Жир: 45,86г | Белк: 66,62г | Углев: 215,49г.
Завтрак:
Italac Leite Semidesnatado, Walmart Queijo Mussarela, Tirolez Queijo tipo Cottage, Ovo, Tapioca Tapioca, Essential Nutrition Xilitol.
Обед:
Queijo de Manteiga, Pamonha Pamonha Doce.
Ужин:
Ovo Mexido, Banana Prata, Camil Feijão Preto Cozido, Aviação Manteiga com Sal, Carne Moída Refogada.
Перекус/Другое:
Angeloni Rocambole Doce de Leite.
подробнее ...
1500 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 20 минуты, HIIT - 52 минуты, Отдыхать - 14 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Alana87w-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю