Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
rogerinhofs
Журнал
28 ноя 20
rogerinhofs- Журнал, 28 ноя 20
Параметры Пользователя rogerinhofs
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020
72,2 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2020:
1641 ккал
Жир: 67,10г | Белк: 149,96г | Углев: 97,62г.
Завтрак:
Melitta Café sem Açúcar , Queijo Minas, Mamão Papaia, Ovo Frito sem Gordura.
Обед:
Filé de Frango Grelhado, Cofril Linguiça de Pernil para Churrasco, Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido).
Ужин:
Carne Moída Refogada, Ovo, Tirolez Creme de Ricota, Tapioca.
Перекус/Другое:
Banana Prata, Melitta Café sem Açúcar , Gema de Ovo, Clara de Ovo.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
rogerinhofs-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю