Alina777Malina- Журнал, 28 ноя 20

Параметры Пользователя Alina777Malina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020

95,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2020:

2374 ккал

Жир: 117,37г | Белк: 115,42г | Углев: 153,91г. Завтрак: Сливочное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Вкуснотеево Молоко 3,2%, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Яйцо. Обед: Кетчуп, Слобода Майонез, Куриное Филе, Яйцо, Кабачок, Винегрет без Масла. Ужин: Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Badagoni Киндзмараули, Пшеничный Хлеб, Майонез, Винегрет без Масла. Перекус/Другое: Chikalab Chika Biscuit Cappuccino, Чай с Молоком. подробнее ...

2357 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alina777Malina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alina777Malina- Журнал, 28 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Alina777Malina-Изменение Веса