dead_s0ul.- Журнал, 28 ноя 20

Good Morning~
завтрак! КБЖУ: 189/11/4/23.
•яблоко♡
•2 белка и 1 желток♡
•цикорий♡
яичница свернута, там внутри прованские травы. также люблю это сочетание) планировала выйти гулять в 9, но видимо отменяется, проснулась очень поздно. ладненько, в 10 тогда.

---

786 ккал

Жир: 27,39г | Белк: 48,59г | Углев: 87,05г.   Завтрак: Секрет Здоровья Цикорий Растворимый Порошкообразный, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Красные Яблоки. Обед: Рыбная Миля Горбуша Кусочки Холодного Копчения, Яблоко Семеринка. Ужин: Роллы, Роллы, Говяжий Фарш, Жареные Баклажаны в Тесте, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Куриная Печень, Руккола, Шпинат, Роллы, Ролл с Креветкой. Перекус/Другое: O'Zera Dark Raspberry Горький Шоколад с Малиновой Начинкой. подробнее ...

114 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...