Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020
|
72,3 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 6,3 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2793 ккал
|
Жир: 66,83г | Белк: 155,73г | Углев: 375,49г.
Завтрак: Lidl Tortitas de Arroz, Manzanas Granny Smith, Lidl Arándanos Congelados, Ovonovo Claras de Huevo, Clesa Crema Bombón 0%, Go Food Harina de Avena Muchachito, HSN Foods Oat Flakes, Milbona Yogur Natural, Hacendado Cereal Mix 0%, Milbona Zumo Tropical Zero, Crownfield Nougat Pillows. Обед: Calabaza, Leche (Leche Entera), HSN Sports Evowhey 2.0 Turrón, HSN Sports Evocasein 2.0 Cappuccino, Lidl Tortitas de Arroz, Freshona Pepinillos, Tomates, Edulis Ensalada Gourmet. Ужин: Crownfield Corn Flakes, Hacendado Chocolate Negro 85%, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Huevo, Lidl Hogaza Campeón del Mundo, Lidl Burger Meat Vacuno, Patata Cruda. Перекус/Другое: Hacendado +Proteínas Chocolate, Milbona Yogur Línea 0% con Fruta. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
javier-Fit-Изменение Веса
|
