Zhaaee- Журнал, 28 ноя 20

Параметры Пользователя Zhaaee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020

63,1 кг Потеряно до сих пор: 7,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2020:

1171 ккал

Жир: 34,62г | Белк: 91,50г | Углев: 119,99г. Завтрак: Kerupuk Beras, Carrefour Abon Sapi, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Обед: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Ужин: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , So Good Chicken Nugget Original, Nasi Putih. Перекус/Другое: Kue Lumpur. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zhaaee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zhaaee- Журнал, 28 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Zhaaee-Изменение Веса