Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tonybarb
Журнал
01 янв 14
tonybarb- Журнал, 01 янв 14
Параметры Пользователя tonybarb
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
new year , new start new goals
108,0 кг
Потеряно до сих пор:
12,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,2 кг
.
Следовательность диеты: Плохо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 01 января 2014:
2202 ккал
Жир: 42,84г | Белк: 59,45г | Углев: 350,30г.
Завтрак:
Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, White Bread, Coffee with Milk and Sugar.
Ужин:
Mashed Potato, White Table Wine, Shrimp Salad, Brussels Sprouts, Roasted Potato (Fat Not Added in Cooking), Longhorn Steakhouse Key Lime Pie.
Перекус/Другое:
Brach's Jelly Beans, Coca-Cola Coco-Cola Classic (12 oz), Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless).
подробнее ...
2856 ккал
Упражнение:
ex bike - 10 минуты, cross trainer - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,4 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tonybarb-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю