Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lyudobr
Журнал
28 ноя 20
lyudobr- Журнал, 28 ноя 20
Параметры Пользователя lyudobr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020
123 кг
Потеряно до сих пор:
12 кг
.
Еще предстоит сделать:
28 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2020:
1513 ккал
Жир: 37,67г | Белк: 142,67г | Углев: 143,29г.
Завтрак:
Сахар, Кофе, Печень Куриная Жареная, Макфа Макароны Отварные.
Обед:
Хлеб, Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная, Суп гороховый, Карась Запеченный в Духовке.
Ужин:
Сахар, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные оладьи, Каша Пшенная на Воде.
Перекус/Другое:
Куриные оладьи, Макфа Макароны Отварные.
подробнее ...
4804 ккал
Упражнение:
Ремонт - 7 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lyudobr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю