Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alenabgk
Журнал
28 ноя 20
alenabgk- Журнал, 28 ноя 20
Параметры Пользователя alenabgk
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2020
66,7 кг
Потеряно до сих пор:
3,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 ноября 2020:
1515 ккал
Жир: 72,58г | Белк: 131,04г | Углев: 94,94г.
Завтрак:
Село Зеленое Молоко 0,5%, Зеленые Оливки, 5 Морей Печень Трески, Печень Говяжья Жареная, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яйцо Куриное, Помидоры, Авокадо.
Обед:
Myprotein Казеин, Nutiva Семена Чиа, Фермерское Подворье Молоко 1,5%.
Ужин:
Яблоко, Миндаль Миндаль, Лимон, Приготовленная Брокколи (без Жира), Семга Жареная, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Помидоры.
подробнее ...
2021 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alenabgk-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю