Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AnnaIK98
Журнал
27 ноя 20
AnnaIK98- Журнал, 27 ноя 20
Параметры Пользователя AnnaIK98
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Oi Lindas e Lindos Hoje Depois de mêses na luta para conseguir emagrecer consegui graças a Deus a chegar no meu objetivo de peso,agora quero manter seguindo sempre uma rotina de exercício e alimentação saudável,porque não iria adinata nada tanto esforço pra voltar comer tudo novamente né verdade?vocês poderiam me dar dicas de como manter o peso,sei esse processo é difícil tanto quanto o emagrecimento porém não sei por onde começar essa nova jornada❤
58,9 кг
Потеряно до сих пор:
33,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Потеряно 2,9 кг за Неделю
35 Сторонников
Поддержка
Комментария
Parabéns pela conquista 💪🏻👏🏻👏🏻👏🏻🏆
27 ноя 20 написано членом:
Vidinha1
OBRIGADO princesa ❤❤
27 ноя 20 написано членом:
AnnaIK98
parabéns pela conquista. procure se alimentar com base como você fez para eliminar esse peso. se permita, se exercite e tenha descanso. aproveite a sua nova jornada, como é bom ver que o esforço valeu a pena não é mesmo??
28 ноя 20 написано членом:
skevelly
skevelly muito obrigado ❤😍 Verdade cada esforço valeu muito a pena ❤
28 ноя 20 написано членом:
AnnaIK98
👏👏👏👏👏
30 ноя 20 написано членом:
IsabelSena
Vai diminuindo o déficit calórico aos poucos, pro seu corpo acostumar, continua comendo saudável, mas se permita às vezes, continue com os exercícios e tudo vai dar certo... Boa sorte na nova fase!
30 ноя 20 написано членом:
ElieteT
Parabéns!
30 ноя 20 написано членом:
pedrobarbosa9
Parabéns.. oq vc fez para atingir sua meta? RA, JI, LC.. tente não sair dessa estratégia direto, se permita comer oq gosta de vez em quando né..e com certeza irá manter o peso 😉😉😉
30 ноя 20 написано членом:
Li Kelli
Parar pela sua conquista, vc é uma inspiração para nós.👏🏾💪🏾👊🏾
13 дек 20 написано членом:
shopp0
O ideal seria consultar uma nutricionista. Se não for possível, sugiro diminuir o déficit calórico gradativamente até chegar ao equilíbrio. Manter atividade física. 🤞
22 янв 21 написано членом:
Maria.xpy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AnnaIK98-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю