Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Mmmandy
Журнал
29 дек 10
Mmmandy- Журнал, 29 дек 10
Параметры Пользователя Mmmandy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 декабря 2010
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
11,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,8 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 декабря 2010:
1112 ккал
Жир: 29,47г | Белк: 97,39г | Углев: 115,60г.
Завтрак:
BANANA, HAZELNUT SPREAD, 2% milk, Strawberries, Coffee (Brewed From Grounds), cottage cheese kroger, hazelnut creamer.
Обед:
TGI FRIDAYS JACK DAINIELS.
Ужин:
cottage cheese shamrock.
подробнее ...
1857 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 5 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 5 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 7 часа и 35 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Mmmandy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю