mlsolfer- Журнал, 27 ноя 20

Параметры Пользователя mlsolfer | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2020

73,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2020:

1519 ккал

Жир: 56,98г | Белк: 96,58г | Углев: 154,49г. Завтрак: Granix Galletas de Salvado, Café con Leche Descremada. Обед: La Paulina Queso Port Salut, La Paulina Queso Port Salut, Paladini Jamón Cocido, Tomates, Arroz Blanco, Café con Leche Descremada. Ужин: Costillas de Cerdo, Calabaza Asada, Aceite de Girasol, Batata. Перекус/Другое: Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada, Café con Leche Descremada. подробнее ...

2016 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mlsolfer-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mlsolfer- Журнал, 27 ноя 20

Оставить свой Комментарий

mlsolfer-Изменение Веса