solange_janvier- Журнал, 27 ноя 20

Параметры Пользователя solange_janvier | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2020

60,1 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2020:

723 ккал

Жир: 35,64г | Белк: 40,60г | Углев: 60,13г. Завтрак: Santa Clara Café com Leite, Bauducco Torrada Multigrãos, Ovo Frito. Обед: Coxinha Low Carb, Cepêra Ketchup Light, Ovo Cozido, Hellmann's Maionese. Ужин: Nutry Aveia em Flocos Finos, Banana Prata, Canela, Ovo. подробнее ...

1964 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 41 минуты, HIIT - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 34 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

solange_janvier-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

solange_janvier- Журнал, 27 ноя 20

Оставить свой Комментарий

solange_janvier-Изменение Веса