Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
jontyboy
Журнал
27 ноя 20
jontyboy- Журнал, 27 ноя 20
Параметры Пользователя jontyboy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Week 70 Happy with the loss after last week's stutter. Below 15st for the first time in years, another small goal achieved. Onwards and downwards!
94,6 кг
Потеряно до сих пор:
46,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2020:
1828 ккал
Жир: 79,10г | Белк: 71,82г | Углев: 181,88г.
Завтрак:
Asda Mackerel in Tomato Sauce, Bananas, Kingsmill 50/50 No Crust.
Обед:
Asda Peach Slices in Fruit Juice, Asda Mild Cheddar Cheese, Ryvita Sweet Onion Crispbread, Asda Sliced Beetroot in Vinegar, Asda Silverskin Pickled Onions, Carrots.
Ужин:
Batchelors Chip Shop Style Mushy Peas, Fish and Chips.
Перекус/Другое:
Slimming World Hi-Fi Light Bar, Asda Unsweetened Almond Milk, Asda Lemon & Lime Double Strength Squash, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk.
подробнее ...
Потеряно 1,1 кг за Неделю
71 Сторонников
Поддержка
Комментария
no downwards you are doing an amazing job for yourself... impressive 👏
27 ноя 20 написано членом:
omshawf
Brilliant, well done x
27 ноя 20 написано членом:
cathyorkshirelass
Thanks omshawf & cathyorkshirelass 😀👍
27 ноя 20 написано членом:
jontyboy
I love your positive posts :)
27 ноя 20 написано членом:
JanusWoman
Thanks JanusWoman. 👍😃
27 ноя 20 написано членом:
jontyboy
Great going!! 💪
27 ноя 20 написано членом:
Nutricali
Thanks Nutricali 😀👍
27 ноя 20 написано членом:
jontyboy
Well done Jonty!
27 ноя 20 написано членом:
Gilly B
Thanks Draglist & Gilly B 😀👍
28 ноя 20 написано членом:
jontyboy
Fantastic loss well done mate you are knocking it out of the park superstar⭐
28 ноя 20 написано членом:
Chestnut63
Thanks Chestnut63 😁👍
28 ноя 20 написано членом:
jontyboy
well done Jonty xx
28 ноя 20 написано членом:
Mickysweet
Thanks Mickysweet 😀👍
29 ноя 20 написано членом:
jontyboy
Well done! 🎉👏🏻👍🏻
29 ноя 20 написано членом:
flowerbunny2
Thanks flowerbunny2 😀👍
29 ноя 20 написано членом:
jontyboy
you are doing great well done 👌
01 дек 20 написано членом:
omshawf
Thanks omshawf👍😀
01 дек 20 написано членом:
jontyboy
Congratulations 🎉🎉🎉
01 дек 20 написано членом:
Marie@007
Thanks Marie@007 👍😀
01 дек 20 написано членом:
jontyboy
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
jontyboy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю