ameliaditta- Журнал, 27 ноя 20

Параметры Пользователя ameliaditta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2020

59,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2020:

927 ккал

Жир: 28,58г | Белк: 68,84г | Углев: 99,96г. Завтрак: Pisang, Quaker Oat, Kurma, Granola. Обед: Tempe Rebus, Sayap Ayam, Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Sambal Goreng, Nasi Putih. Ужин: Sambal Goreng, Ikan Patin, Nasi Putih. Перекус/Другое: Tora Bika Diety Instant Coffee, Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Silver Queen Coklat, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

ameliaditta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю