Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trewq_yo
Журнал
27 ноя 20
trewq_yo- Журнал, 27 ноя 20
Параметры Пользователя trewq_yo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2020
122,7 кг
Потеряно до сих пор:
19,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
22,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2020:
2123 ккал
Жир: 105,84г | Белк: 104,45г | Углев: 196,33г.
Завтрак:
Яблоко Голден, Хлеб Бородинский, Сыр Российский, Гречневая Каша.
Обед:
Капуста Белокочанная, Хлеб Бородинский, Говядина Тушеная, Капуста Тушеная, Хлеб Бородинский, Суп Овощной.
Ужин:
Хлеб Бородинский, ВкусВилл Тефтели из Говядины и Свинины , Винегрет, Капуста Тушеная.
Перекус/Другое:
SPAR Овощи на Пару, Говядина Отварная.
подробнее ...
3225 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 32 минуты, Отдыхать - 17 часа и 28 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trewq_yo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю