Nida Tahani- Журнал, 27 ноя 20

Параметры Пользователя Nida Tahani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 27 ноября 2020:

1246 ккал

Жир: 41,73г | Белк: 50,64г | Углев: 189,67г. Завтрак: ABC Saus Sambal , Sawi, Champ Sosis Ayam, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Kurma. Обед: Perkedel Jagung, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Udang Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Ужин: Telur Goreng, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Перекус/Другое: Jeruk, Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Jagung Rebus, Rengginang. подробнее ...

2245 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 15 минуты, Фитнес - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nida Tahani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nida Tahani- Журнал, 27 ноя 20

Оставить свой Комментарий

Nida Tahani-Изменение Веса