Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
YulettaRu
Журнал
27 ноя 20
YulettaRu- Журнал, 27 ноя 20
Параметры Пользователя YulettaRu
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2020
61,5 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 ноября 2020:
1689 ккал
Жир: 81,39г | Белк: 139,35г | Углев: 94,79г.
До Завтрака:
Щедрые Хлебцы Бородинские.
Завтрак:
FITKIT Protein Cookie Lemon-Lime, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Щедрые Хлебец Гречневый, Bonfesto Cream Cheese, Икра Лососевая.
Обед:
Ашан Арахис Сырой Очищенный, Prime Star Суп Овощной с Брокколи.
Полдник:
Миндаль Миндаль, Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Рис Вареный, Курица Вареная.
До Ужина:
Вареное Яйцо, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный).
Ужин:
Syntrax Протеин Matrix 5.0, Молоко 2,5%.
После Ужина:
Ашан Арахис Сырой Очищенный.
подробнее ...
82 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 22 минуты, Samsung Health - 22 часа и 38 минуты.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
YulettaRu-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю