Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
frandcavalcante
Журнал
26 ноя 20
frandcavalcante- Журнал, 26 ноя 20
Параметры Пользователя frandcavalcante
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020
72,7 кг
Потеряно до сих пор:
4,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2020:
836 ккал
Жир: 33,39г | Белк: 39,20г | Углев: 97,46г.
Обед:
Goma de Tapioca, Carne, Vale Fértil Pepino em Conserva, Queijo Mozzarella, Alface, Ovo.
Ужин:
Pasta de Amendoim, Bananas, Amafil Massa para Tapioca (20ml).
Перекус/Другое:
Bananas.
подробнее ...
2169 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 45 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 минуты, Бег - 10 км/ч - 2 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 6 минуты, Отдыхать - 18 часа и 34 минуты, Спать - 4 часа и 30 минуты.
подробнее ...
Набралось 3,5 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
frandcavalcante-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю