Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Fits36
Журнал
26 ноя 20
Fits36- Журнал, 26 ноя 20
Параметры Пользователя Fits36
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020
61,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2020:
1339 ккал
Жир: 54,77г | Белк: 94,60г | Углев: 121,89г.
Завтрак:
La Serenisima Leite em Pó Integral, Café (Infusão), Piracanjuba Creme de Leite, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Mãe Terra Farelo de Aveia, Psyllium, Ovo Mexido.
Обед:
Feijão Preto Cozido, Patinho, Legumes Cozidos, Salada Verde Mista.
Ужин:
Morangos, Ameixas, Atum Enlatado, Omelete.
Перекус/Другое:
Café (Infusão), Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate.
подробнее ...
2072 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 9 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа, Силовая Тренировка - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,1 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Fits36-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю