Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Lider Optimun
Журнал
26 ноя 20
Lider Optimun- Журнал, 26 ноя 20
Параметры Пользователя Lider Optimun
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
D79
101,6 кг
Потеряно до сих пор:
22,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
26,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2020:
703 ккал
Жир: 34,19г | Белк: 76,78г | Углев: 23,85г.
Завтрак:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Gomes da Costa Atum Ralado Ao Natural, Tomates, Sanofi Mobility - Trivance (Colágeno), Café, Aspargos Cozidos (de Aspargos Frescos), Abacate, Clara de Ovo Cozida, Ovo Cozido.
Обед:
Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Pimentão Vermelho, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Repolho Verde Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Tomates Cereja.
подробнее ...
1878 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Lider Optimun-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю