AlexiaYurina- Журнал, 26 ноя 20

На обед/ужин взяла фунчезу с вареной индейкой, а также два яйца с сыром и авокадо. Итого плюс ещё 23 грамма белка и 374 ккал. Что буду есть после работы пока хз, надо бы тыквенный суп, наверное, доесть, но ближе к вечеру посмотрим.

---

884 ккал

Жир: 33,82г | Белк: 59,06г | Углев: 85,27г.   Завтрак: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Русское Море Икра Минтая, Елизавета Хлебцы Льняные, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Зимой и Летом Вишня Замороженная , Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Обед: Мясновъ Чизкейк Творожный, Пятерочка Грейпфрут, Heinz Соевый Соус Классический, Грудка Индейки, Sen Soy Фунчоза Вареная. Ужин: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Магнит Авокадо, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Мандарины, Русское Море Икра Минтая Дальневосточная , Авокадо, Елизавета Хлебцы Льняные, Ростик'c - KFC Чизбургер. подробнее ...