BigAssInn- Журнал, 26 ноя 20

Параметры Пользователя BigAssInn | < Предыдущая Запись |Следующий >

ДОБРЕЙШЕГО ДЕНЕЧЕКА, Вам!🙂

18 часов голода ✔️
А я уже успела за завтраком поглотить 978к😱 что-то на меня нашло😄
*творог 5% с ряженкой
*🍌50г *🥝100г *хурма 90г
*Гранола (50г)
*🥜 10г
За кадром:
*хлебец-молодец с сыром🧀
*протеиновый батончик
☕

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2020:

1588 ккал

Жир: 65,27г | Белк: 136,01г | Углев: 104,71г. Завтрак: Chikalab Chikabar Кокос, Красная Цена Сыр Российский, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Пятерочка Хурма, Пятерочка Банан, Ого Мюсли Запечённые с Тропическими Фруктами, Granola Lab Crunchy Гранола Мята и Шоколад, Домик в деревне Ряженка 3,2%, 365 Дней Арахис Необжаренный , Савушкин Хуторок Творог 5%, Киви. Обед: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриное Филе Вареное. Ужин: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка. подробнее ...

2052 ккал

Упражнение: Прыжки на Скакалке - 3 минуты, Приседания - 10 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 40 минуты, Растяжения (Йога) - 3 минуты, Велотренажёр - 15 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 49 минуты. подробнее ...

22 Сторонников Поддержка

Комментария

Впервые вижу, чтобы киви с кожурой ели :D

26 ноя 20 написано членом: g.r.e.n.k.a

Я попробую 😁

26 ноя 20 написано членом: g.r.e.n.k.a

С кожурой вкуснее👍😂

26 ноя 20 написано членом: mnangag


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BigAssInn-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BigAssInn- Журнал, 26 ноя 20

Оставить свой Комментарий

BigAssInn-Изменение Веса