Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020
|
57,2 кг
Потеряно до сих пор: 4,3 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2475 ккал
|
Жир: 70,27г | Белк: 135,82г | Углев: 311,67г.
Завтрак: Gekookt Ei, Kruidenthee, Koffie met Melk en Suiker, Alpro Ongezoete Amandelmelk, AH Muesli Naturel, Belbake Kokosrasp. Обед: Calvé Mayonaise Original, Volkoren Brood, Alesto Pompoenpitten, AH Rode Pitloze Druiven, Arla Skyr Naturel. Ужин: Melkan Halfvolle Melk, AH Paprika Mix, AH Uien, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, Coop Mager Rundergehakt , Honig Half Volkoren Lasagnebladen, AH Winterpeen, AH Punt Paprika, AH Courgette. Перекус/Другое: Mandarijn, Appel, De Notenshop Amandelen Bruin Raw, Kaneel, Holland & Barrett Bloemenhoning, Koffie met Melk en Suiker, Banaan, Kruidenthee, AH 100% Spelt Gepoft. подробнее ...
|
Набралось 5,6 кг за Неделю
|
 Комментария
Ik heb m'n soeppie voor je op de kiek gezet hoor 🦋
26 ноя 20 написано членом: Elfje69
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sheilavanwijk-Изменение Веса
|
