Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
zeniya85
Журнал
26 ноя 20
zeniya85- Журнал, 26 ноя 20
Параметры Пользователя zeniya85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020
76,9 кг
Потеряно до сих пор:
1,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,4 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2020:
1025 ккал
Жир: 27,97г | Белк: 50,29г | Углев: 89,30г.
Завтрак:
Tomatoes, Coffee, Cooked Lentils (Fat Added in Cooking).
Обед:
Cheddar Cheese , Sauvignon Blanc Wine, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Middle Eastern Delites Fattoush Dressing, Grilled Fish.
Ужин:
Turkey Breast Meat, Apple Cider, Baked Potato Skins, Cooked Carrots, Table Wine , Pecan Pie.
подробнее ...
1974 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
zeniya85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю