Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bcbickford
Журнал
28 дек 10
bcbickford- Журнал, 28 дек 10
Параметры Пользователя bcbickford
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 декабря 2010
76,6 кг
Потеряно до сих пор:
5,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 декабря 2010:
1925 ккал
Жир: 80,74г | Белк: 58,55г | Углев: 244,68г.
Завтрак:
Coffee Cake, Almond Breeze Original, Banana, Honey Nut Cheerios.
Обед:
Deli Shaved Oven Roasted Turkey Breast, Smooth Peanut Butter (with Salt), Baker's Corner Real Semi-Sweet Chocolate Chips Aldi, American Cheese Singles, Whole White Wheat Sandwich Buns.
Ужин:
Cheese Dip with American Cheese, Bell & Jalapeno Peppers, Soft Bread Stick, Sugar Cookie, Corn Chips, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Deli Shaved Oven Roasted Turkey Breast.
Перекус/Другое:
M&M's.
подробнее ...
2074 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 3,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bcbickford-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю