Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
luizaudr
Журнал
25 ноя 20
luizaudr- Журнал, 25 ноя 20
Параметры Пользователя luizaudr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020
100,7 кг
Потеряно до сих пор:
35,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2020:
1679 ккал
Жир: 64,05г | Белк: 135,82г | Углев: 142,60г.
Завтрак:
Seven Boys Pão Integral Preto, Danubio Cream Cheese Light, Carrefour Geleia de Morango Diet, Capuccino Caseiro, Itambé Leite Desnatado Pro.
Обед:
Alface, Brócolis, Farinha de Mandioca, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida).
Ужин:
Sadia Bacon em Cubos, Ovo, Pão Francês.
Перекус/Другое:
Dr. Oetker Gelatina Diet Morango, Seven Boys Pão Integral , Carrefour Geleia de Morango Diet, Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Prosciutto (Presunto Defumado), Growth Supplements Blend Vegan, Max Titanium L-Glutamina, Danubio Cream Cheese Light, Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral.
подробнее ...
1879 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
luizaudr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю