Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
trewq_yo
Журнал
26 ноя 20
trewq_yo- Журнал, 26 ноя 20
Параметры Пользователя trewq_yo
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020
123,7 кг
Потеряно до сих пор:
18,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
23,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 ноября 2020:
2309 ккал
Жир: 103,18г | Белк: 118,11г | Углев: 231,36г.
Завтрак:
Яблоко Голден, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Пестравка Сыр Полутвёрдый "Лёгкий", Гречка Отварная.
Обед:
Говядина Отварная, Капуста Белокочанная, Перловая Каша, Хлеб Бородинский, Суп Овощной.
Перекус/Другое:
SPAR Салат с Говяжьей Печенью, Яблоко Голден, Капуста Тушеная, Хлеб Дарницкий, Морской Окунь, Хлеб Дарницкий, Курица Вареная.
подробнее ...
3230 ккал
Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 22 минуты, Отдыхать - 17 часа и 38 минуты, Спать - 5 часа.
подробнее ...
Набралось 1,4 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
trewq_yo-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю