Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
WindyFlowers
Журнал
25 ноя 20
WindyFlowers- Журнал, 25 ноя 20
Параметры Пользователя WindyFlowers
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
6,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2020:
1413 ккал
Жир: 53,52г | Белк: 64,84г | Углев: 189,58г.
Завтрак:
Bananas , Carnation Instant Breakfast Essentials - Strawberry Sensation, Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk.
Обед:
Cheetos Baked! Cheetos Crunchy Cheese Flavored Snacks (Package), Damascus Bakeries Flax Natural Lavash Roll-Ups, Private Selection Creamy Horseradish Sauce, HEB Green Leaf Lettuce Leaves, Rump Roast.
Ужин:
Subway Fat Free Honey Mustard, Subway Ham, Subway 6" Wheat Bread, Brie Cheese, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) .
Перекус/Другое:
Unreal Dark Chocolate Coconut Bar.
подробнее ...
2417 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 2 часа, Стоять - 3 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
3 Сторонников
Поддержка
WindyFlowers-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю