nnachiraa- Журнал, 26 ноя 20

Параметры Пользователя nnachiraa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2020

53,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2020:

1198 ккал

Жир: 42,31г | Белк: 33,80г | Углев: 177,89г. Завтрак: Quaker Instant Oatmeal, Energen Sereal Coklat, Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, Telur Rebus, Apel. Обед: Keripik Singkong, Rengginang, Kue Apem. Ужин: Mama Suka Bon Nori Rumput Laut Kering Tabur, Telur Orak-Arik, Palmia Margarin, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Daun Bawang, Kubis Hijau Dimasak, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar). Перекус/Другое: Pisang, Pisang, Nestle Cerelac Kacang Hijau, Roma Malkist Kelapa Kopyor, Pocari Sweat Ion Supply Drink (350ml). подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nnachiraa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nnachiraa- Журнал, 26 ноя 20

Оставить свой Комментарий

nnachiraa-Изменение Веса