engy_adel- Журнал, 25 ноя 20

Параметры Пользователя engy_adel | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2020

98 кг Потеряно до сих пор: 7 кг. Еще предстоит сделать: 38 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2020:

1671 ккал

Жир: 64,32г | Белк: 31,27г | Углев: 250,06г. Завтрак: بيضة مسلوقة, زيت عباد الشمس, عيش Egyptian Bread (عيش بلدي مصري), الجزر, فول. Обед: الجزر, الخس, زيت عباد الشمس, Boiled Rice Boiled Rice, قلقاس. Ужин: بطيخ كوز العسل, اليوسفي. Перекус/Другое: البرتقال, التفاح, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ). подробнее ...

Потеряно 2,3 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка

Комментария

ممتازه اللهم بارك 👍🏻 💪

25 ноя 20 написано членом: Om habiba2020

ماشاء الله استمرى❤

26 ноя 20 написано членом: nadashhassan59


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

engy_adel-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

engy_adel- Журнал, 25 ноя 20

Оставить свой Комментарий

engy_adel-Изменение Веса